L'Ayurveda ci mostra la strada verso il benessere e la salute attraverso l'equilibrio.

Questo equilibrio non riguarda solo il nostro mondo interiore, ma comprende anche come ci influenzino gli elementi esterni, modellando il nostro corpo, la nostra mente e il nostro respiro, e come le nostre emozioni influiscano sulle nostre azioni nel mondo.

 

È un intricato intreccio in cui lo yoga entra come strumento per sciogliere blocchi fisici, emotivi ed energetici, riportandoci all'unità, all'equilibrio, al benessere.

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Secondo lo Yoga e l'Ayurveda, la malattia nasce dalla percezione della separazione.

Lo Yoga Ayurveda diventa quindi un'esperienza integrata che utilizza tutti gli aspetti dello yoga - comportamenti, posture, pratiche respiratorie, concentrazione e meditazione al fine di riequilibrare il flusso energetico, integrando le antiche conoscenze dell'Ayurveda e l'osservazione degli elementi che scorrono in e intorno a noi: spazio, aria, fuoco, acqua, terra, che rappresentano i principi dello spazio, del movimento, della luce radiante, della coesione e della materia.

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Secondo lo Yoga Ayurveda, il principio fondamentale è l'individualità.

Ogni individuo ha la sua strada unica per ricondurre il proprio corpo in equilibrio.

È per questo che diventa essenzialmente un viaggio personale, un percorso per imparare a gestire le proprie energie, riconoscere i propri squilibri e acquisire gli strumenti per calmare la mente, potenziare il corpo, appagare i sensi e sviluppare consapevolezza di sé.

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Ognuno ha il proprio ritmo, la propria fisicità e la propria storia per ritrovare il proprio centro.